Alat dan Sektor (lapangan Lempar Cakram)
Cakram terbuat dari bahan kayu yang dibingkai oleh logam sebagai penguat sisi cakram.
Ukuran cakram:
Bagi
|
Berat (kg)
|
Garis Tengah (mm)
|
Putra
|
2
|
219-221
|
Putri
|
1
|
180-182
|
Sektor (lapangan)
ü Lapangan untuk melempar berdiameter 2,50 meter, dalam perlombaan yang resmi terbuat dari metal atau baja.
ü Permukaan
lantai tempat melempar harus datar dan tidak licin, terbuat dari semen,
aspal dan lain-lain. Lingkaran lemparan dikelilingi oleh pagar kawat
atau sangkar untuk menjamin keselamatan petugas, peserta dan penonton.
ü Bentuk
lapangan seperti huruf C, dengan diameter 7 meter, mulut 3,3 meter.
Sektor lemparan dibatasi oleh garis yang berbentuk sudut 40o di pusat lingkaran.
- Standar Prestasi (meter)
PUTRA
Usia
|
Berat
Cakram (kg)
|
Cukup
|
Baik
|
Sangat Baik
|
11-12
|
1
|
10
|
15
|
20
|
13-14
|
15
|
20
|
25
| |
15-16
|
20
|
25
|
30
| |
15-16
|
1,5
|
15
|
20
|
25
|
17-19
|
25
|
30
|
35
| |
17-19
|
2
|
20
|
25
|
30
|
PUTRI
Usia
|
Berat
Cakram (kg)
|
Cukup
|
Baik
|
Sangat Baik
|
11-12
|
1
|
10
|
14
|
18
|
13-14
|
14
|
18
|
22
| |
15-16
|
18
|
22
|
26
| |
17-19
|
20
|
24
|
28
|
DAFTAR PUSTAKA
Carr, Gerry A. 2000. Atletik Untuk Sekolah. Jakarta: PT Fajar Interpratama Offset
Tidak ada komentar:
Posting Komentar